Korte impressie avondprogramma’s

In de loop van de avond – of in de trein op weg naar huis – kun je een keuze maken uit drie meditaties (1 om bij te tanken, 2 om stil te worden en 3 om je angsten los te laten). Ook hier is weer een lange meditatie bij (no.3) waarbij je aan het eind wel weer terugkomt in het waakbewustzijn.