Beschrijving
Hoofdpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Daarom staan er op deze meditatie cd vier verschillende delen om voor, tijdens en na de hoofdpijn te beluisteren.
Zeer bijzonder is een klankmassage van de hersenen. Speciaal spanningshoofdpijn en -migraine kunnen verlichting vinden met deze zorgvuldig samengestelde opname.
Dick de Ruiter combineert de meest effectieve wetenschappelijke methoden met prachtige, verzachtende geluiden uit de natuur, muziek en zijn eigen rustgevende stem. Hij leidt je naar een nieuwe manier van ontspanning en bewustwording. Een methode die speciaal is ontwikkeld voor hen die lijden aan hoofdpijn of migraine. Met maar liefs vijf effectieve programma’s om voor altijd hoofdpijn-vrij te zijn.
- Positieve start van de dag: om elke dag ontspannen en in harmonie te beginnen. 08’03 min
- Dagelijkse programmering – systematische diepte-ontspanning, kleurvisualisatie. 21’34 min
- Dagelijkse programmering – vervolg, genezende klankmassage voor de hersenen, herhaal affirmaties. 10’04 min
- Dagelijkse programmering – terugkomen naar het waakbewustzijn. 03’54 min
- Affirmaties in de jij-vorm. 03’32 min
- Subliminale programmering. 12’28 min
- Avondprogramma: afsluiting van jouw dag, programmering voor diepe rust en slaap. 11’50 min