Beschrijving
Uiterst realistische, lange visualisatie waar je echt de tijd voor neemt. Eerst wordt je gezondheid en ontspanning van lichaam en geest bijgebracht; daarna, rond de 16e minuut, ben je in een kloostertuin met op de achtergrond een zen-fluit, waarin je in optimale concentratie én in alle rust jouw sportbeoefening kunt voorstellen, tot in alle details.
22’33 min. OCD 22 Topprestaties track 2
Bekijk hier een korte introductie van deze meditatie.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.